운전을 하다보면 강한 햇볕에 눈살이 찌푸려질 때가 많다. 저렴한 썬팅필름이 제 역할을 다하지 못하면 더욱 그렇다. 자외선이 강해지는 여름이 다가올수록 필름 교체에 대한 고민도 따라오기 마련이다. 착한 가격에 우수한 성능까지 겸비한 ‘레이노 프리미엄 썬팅 마동점(대표 황의환)’을 찾아가봤다.레이노는 국내 유명 브랜드로 타사 브랜드보다 가격이 저렴하다. 반영구적 변색율과 단열 체감성, 선명도는 물론 차량 내부에서 외부를 보는 시인성이 뛰어나 젊은 층에게 인기가 많다.특히 단열성이 좋으면 과도한 태양열의 유입을 막고, 차량 내부 온도의

가끔 차량 배터리 방전으로 인해 시동이 걸리지 않는 경험은 운전자 대부분이 겪어봤을 것이다. 갑작스러운 방전에 대부분의 사람들이 출장정비를 부르거나 때로는 출장교체를 주문한다. 생각지도 못한 지출에 화까지 날 때도 있다. 독자들의 소비 부담을 조금이라도 줄여보고자 자동차 배터리 전문 할인매장인‘동광양 밧데리’를 찾아가 봤다.‘동광양 밧데리’는 국내에 잘 팔리는 유명 상표 대부분의 배터리를 보유하고 있다. 물량이 없더라도 즉시 주문도 가능하다. 특히 전화 한 통이면 새벽에도 집 앞까지 24시간 출장 교체가 가능할 뿐 아니라, 예약에

차량을 운행하다보면 부속품마다 다양한 교체시기가 있다. 타이어도 그 중 하나다. 하지만 대부분의 사람들이 타이어의 적절한 교체시기를 알지 못한다. 차량 정비사가 제안하면 교체하는 것이 일반적이다. 중마동 컨테이너부두 사거리에 위치해 있는‘굿이어 명품타이어’는 허현 대표가 6년째 운영하고 있다. 정비소나 직영 서비스센터보다 비교적 저렴한 가격으로 타이어를 교체할 수 있다. 타이어는 크게 따지자면 사계절용으로 사용이 가능한‘컴포트타이어’와 여름철에 주로 사용되는‘스포츠타이어’로 나눌 수 있다.컴포트타이어는 수명이 길고, 소음이 적고 승

농약과 화학비료 등으로 재배된 먹거리들이 넘쳐나는 속에서, 최근에는 미세먼지까지 건강을 위협하며 사람들의 걱정거리를 더해주고 있다.그렇다 보니 안전한 먹거리를 찾는 사람들이 늘어날 수 밖에 없고, 특히 유기농재배, 무농약재배, 무화학비료, 무항생제 등으로 재배되고 생산되는 먹거리와 이를 생산하는 업체들에 대한 관심도 높아지고 있다. 그 중‘친환경 유기농 NO.1 브랜드’를 천명하고 유기농, 무항생제만을 고집하며 고객들로부터 믿고 먹을 수 있다는 신뢰를 쌓아가고 있는 기업인 초록마을에 대한 관심도도 높아졌다.초록마을 제품은 굳이 설명

중마동 이순신대교 먹거리타운 내에서 신선하고 깔끔한 생선초밥과 생선회가 맛있다는 입소문을 타고 성업 중인 초밥 전문점‘광양초밥’이 무더운 여름 입맛을 돋게 해 줄 여름 신 메뉴를 선보여 눈길을 끈다.17년 일식조리사 경력을 자랑하는 한상섭 대표의‘광양초밥’이 시원한 육수가 일품인‘자루소바(7000원)’와 일본 정통식 라멘인 돈코츠라멘·미소라멘(8000원), 알밥·우동 세트(8000원) 메뉴를 내놓은 것.일명‘판모밀’이라고 불리는 자루소바(메밀)는 차가운 냉소바를 달콤 매콤한 특제소스에 찍어 먹는 전통 메밀국수로 냉면과는 또 다른 맛

미세먼지에는 기름진 고기가 제격이다. 이 음식점은 돼지, 오리, 닭 등 고기란 고기는 다 모여 있다. 옥곡면에서 식당을 운영하는 동안 많은 손님들이 다녀갔지만, 더 많은 손님들과 가까워지도록 지난달 중마동으로 이전했다.‘원조 장동길가든’이 그곳이다.장동길가든은 옥곡에서 5년간 영업하는 동안 여름철마다 손님들의 발길로 문전성시를 이뤘다. 중마동으로 이전하면서 아버지 대신 아들인 박태중 대표가 운영하고 있다.돼지는 항공운송을 통해 신선한 제주흑돼지를 고집한다. 오겹살은 구이용이고, 앞다리살은 점심특선인 김치찌개에 아낌없이 넣는다.생오리

사람의 신체 중에서 제2의 심장이라고 불릴 정도로 인식되는 발의 중요성이 날이 갈수록 높아져 가고 있다.특히 발은 걷는 수단을 넘어 발 관리를 어떻게 하느냐에 따라 허리, 무릎, 발목 뿐 아니라 신체 내장기관에까지 영향을 줄 수 있다는 것은 더 이상 새로운 사실이 아니다. 발이 피곤하면 온몸이 피로하다는 것을 느껴본 사람들은 발의 피로를 풀어주면 온 몸이 개운해 지는 것을 느껴봤기 때문에 특히 발 관리에 대한 관심이 높다.대표적인 발 관리 방법은 발마사지, 수면양말, 독소제거 팩 등 다양하지만 족욕도 빠질 수 없는 발 관리 방법 중

쌀국수의 인기가 날로 높아지고 있다. 진하고 깊은 맛의 국물과 쫄깃한 식감의 면발, 아삭한 식감의 숙주와 양파까지…. 게다가 칼로리도 낮고, 가격마저 착하다. 지난해 10월 오픈한 ‘싸이공 쌀국수’는 오리지널 현지 맛을 내기 위해 모든 직원이 베트남 현지 출신이다. 중마동 주공2차 아파트단지 인근 골목에 있는 이 식당은 어느새 입소문이 나서 많은 손님들로 늘 북적인다. 인기가 많은 메뉴는 쌀국수, 분짜, 반새우 등이다.먼저 쌀국수에 들어가는 육수는 매일 8시간 이상 두 솥을 번갈아 끓이는데 꼭 한우 사골과 소고기를 고집한다. 육수에

쌀쌀해서 옷을 하나 더 입어야 하나 망설이다 현관문을 나서는 아침이지만 낮에는 차안 온도가 20도를 넘으니 에어컨을 켤까 말까 망설여지는 요즘이다. 낮이고 밤이고 사방천지에서 꽃망울이 툭툭 터져 황홀한 블라섬을 경험하지만 못지않게 따라오는‘춘곤증’은 이겨내야 할 숙제다. ‘구더기 무섭다고 장을 안 담글 수도 없는 일’…‘춘곤증’이 무서워 먹는 것을 거를 수도 없다. 금강산도 식후경, 꽃구경도 식후경이다. 꽃구경을 나서자니 챙겨야 할 게 많다. 답답한 마스크는 기본... 이유는 말하지 않아도 알 것이다. 먼지와 싸우는 직업을 가진 사

꽃망울 툭툭 터지는 봄날임에도 불구하고 맑은 날 보다 비 오는 날이 더 반가운 건, 불청객 미세 먼지로부터 조금은 해방될 것 같다는 기대감 때문이다.그래서 추적추적 봄비가 거리를 적시는 날에도‘주당’들의 발길은 바로 집으로 향하지 않는다.오늘 번개 모임 장소는 여수까지 가지 않아도 여수 밤바다가 떠오르는‘여수포차’술보다는 맛있는 음식을 아낌없이 내주는 넉넉한‘사장님과 쉐프님’의 마음에 먼저 취하는 이 곳은 넓은 도깨비 도로 옆에 있어 일단은 주차고민을 하지 않아도 된다. 적당히 오른 취기를 커피 한 잔으로 달래고 싶다면, 또 적당히

영화‘아저씨’에서 원빈이 선보였던 화려한 액션-씬 속 무술이‘펜칵실랏’이라는 것을 아는 사람은 많지 않다.2018 제18회 자카르타 팔렘방 아시안게임에 정식종목으로 채택되기도 한 ‘펜칵실랏’은 말레이 민족의 전통무술로서 인도네시아, 말레이시아, 싱가포르, 브루나이 등 4개국이 종주국이다. 또한 펜칵실랏은 왕궁을 지키는 궁중무술로서 약 400년 전 말레이 왕족들이 배웠던 무술이기도 하다. 펜칵실랏은 자기방어, 영적, 문화예술, 스포츠 등 4가지로 구성돼 있고, 스포츠 분야로는 탄딩(겨루기), 퉁갈(1인 형세), 간다(2인 호신술),

봄이 와서 사방에서 꽃이 피고 있지만 ‘춘래불사춘(春來不似春)’이다. 낮 기온이 10도를 웃도는 따뜻한 봄 날씨가 이어지고 있지만 불청객‘미세먼지’때문에 봄이 와도 온 것 같지가 않다는 말이다. 꽃구경을 갈 수 없다면 동네 꽃집이라도 가서 마음에 드는 꽃 한 송이 사다 꽂아놓고‘아, 봄이 왔구나~’하며 비발디의‘봄’을 들으며 위안 삼는 것도 괜찮다. 그래서 먼지 먹는 공기정화식물이랑 예쁜 꽃도 한 송이 살 수 있는 작은 동네 꽃집을 소개할까 한다. 광양읍 서울대남부학술림 건너편에 있는‘아틀리에 블랑’. 아담한 매장에 꽃 냉장고, 장

광양원예농협이 지난달 19일 농협중앙회로부터‘2018년도 종합업적평가’전국 2위를 달성하며 우수상에 선정됐다. 종합업적평가는 전국 1200여개 농·축협을 대상으로 경제사업, 보험 및 신용사업, 교육지원사업 등 종합적인 사업을 평가해 수여하는 상이다.광양원협은 모든 부문에서 고른 평가 결과를 받아 전국에서 2위를 차지했으며, 이로써 최근 16년 동안 종합업적 평가상 14회 수상(2004년, 2015년 제외)이라는 새로운 역사를 써 나가고 있다.수상을 이어가는 원동력으로는 먼저 농업인들을 위한 신규 사업을 지속적으로 확대 추진해 나가고

넓은 대지, 잔디 마당, 키 큰 적송(赤松)…카페의 품격버섯덮밥과 치즈돈가스가 맛있는 집, 차와 식사를 한 번에…‘만원의 행복’부부 추억 담긴 평범한 주택이 멋진 카페로…이제는 만인의 추억 담는 사랑방광양읍사무소 후문 앞이 요즘 뜨겁다.키 큰 적송(赤松)이 멋지고 버섯덮밥과 치즈돈가스가 맛있는 집,‘PINO ARTE(피노 아르떼)’를 찾는 사람들의 발길이 끊이지 않고 있기 때문이다.넓은 대지에 고급스러운 건물, 잔디 마당과 소나무, 화분에 담긴 여러 식물이 가득한 이 곳은 원래 강정순·정미자 부부가 사는 일반 주택이었다.100세 시대, 부부는 확실한 노후 준비를 위해 과감한 선택을 하기로 했다.주택을 카페로 바꾸기로 한 것.담장을 허물고 높은 대문을 낮은 대문으로 바꿔달았다.

길거리 음식이라고 우습게보면 안돼‘입소문 자자’느끼하지 않고 담백…하루 매출 60만원, 100만원 목표요즘 같은 불경기에 자영업자들의 고민은 이만저만 아니다.시급도 올라 인건비가 부담스러운 이유로 직원을 내보내고 혼자서 어렵게 가게를 지키는 자영업자가 늘고 있는 가운데, 작은 ‘꽈배기 가게’를 운영해 하루 60만원의 매출을 올리고 있는‘알짜부부’가 있어 화제다. 광양문화원 옆‘와~ 찹쌀 꽈배기’.꾸미지 않은 깔끔한 가게 이름처럼 나옥수, 정선자 부부가 만드는 꽈배기 맛도 깔끔하고 담백하다.나옥수씨는 100억원대 공사를 수주하는 등 큰 사업을 해왔지만 경기가 어려워지면서 인건비와 세금을 제하고 나면 남는 게 없어 다른 사업을 고민해왔다.그러던 어느 날 우연히 순천의 한 초등학교 앞

친환경 재료, 300여 파츠 ‘내 맘대로 만드는 재미 쏠~쏠~’ ‘슬라임’은 요즘 아이들에게 엄청난 인기를 끌고 있다. 각종 동영상사이트와 SNS에서 그 인기를 실감할 수 있다. 조물조물 하다가 주욱 늘리고… 만지고 있으면 시간가는 줄 모른다. 색깔과 재료에 따라 취향도 각양각색이다. 일명‘액체괴물’로도 불린다. 최근 문방구에서 아이들이 쉽게 접했던 일부‘슬라임’에서 휘발성이 높은 유해한 성분이 검출돼 리콜 대상이 되는 등의 문제가 생기기도 했다. 하지만 지금부터 소개할 이곳에서는 그런 걱정은 하지 않아도 된다. 친환경 재료만을 사용해 KC인증(인체 무해 재질 검증)과 FDA인증까지 마쳤기 때문이다. 바로‘인스&슬라임 광양점’이 그곳이다.지난달 18일 오픈한

지난 18일 오픈, 만원대 안경테부터 가격별·브랜드별‘정찰제’ “하나의 안경으로 일할 때, 여행할 때, 레저스포츠까지 모두 착용하는 시대는 지났죠”누군가는 콘택트렌즈를 쓸 때 간편하다는 이유로, 이른바‘일회용’제품에 매월 수 만원씩 지출하기도 한다. 또한 대부분 계절 따라 옷과 구두, 신발을 산다. 그럼에도 당신은 착용하고 있는 안경이 그대로인 것을 잊고 있다. 일부 패션에 관심이 있는 이들을 제외하고는 대부분 안경테가‘늘어나거나 부러져야’ 새로운 안경을 찾는다.‘안경’에는 유난히 인색한, 그런 시대는 지났다. 안경도 패션 시대고객 라이프스타일‘맞춤 추천’  지난 18일, 중동에‘아이뷰플러스 안경점’이 문을 열었다.

2월말까지 각종 동계종목 방학특강 및 개인강습 가능 지난 2007년 문을 연 전남에서는 유일하게 동계종목 선수들을 육성하고 있는 광양읍 덕례리 소재 부영국제빙상장(대표 박부영).요즘에는 많은 동계스포츠 전지훈련팀이 찾는 동계훈련 메카로 자리잡고 있다. 현재 빙상장에는 제100회 동계체전을 대비해 전국에서 모여든 피겨, 쇼트트랙, 스피드, 아이스하키와 장애인아이스하키 훈련팀의 훈련이 한창이다.또한 해마다 전남 전역과 경남 일원에서 약 2만명에 달하는 체험학습을 약 1년 전부터 예약 받아 12월까지 소화해내고, 1월부터는 본격적인 겨울시즌을 맞아 일반 고객들로 붐비는 광양 동계스포츠의 자랑이라는 평가를 받는다. 빙상장 측에 따르면

돌배는 예로부터 열을 내리고, 기침과 가래 등 기관지질환과 천식 등에 탁월한 효능을 보이는‘약용’이다. 즙이나 차로 주로 마시는 등 겨울철 약해지기 쉬운 우리 몸을 보호하며 오랫동안 애용되어 왔다. 옥곡면 백운산 자락에 위치한 한 농원에서는‘하늘’이 키운 돌배들이 줄이어 자란다. 해마다 가지치기 정도 최소한의 관리로 친환경 돌배들이 수확된다. 수확된 돌배는 차, 즙, 건과, 고(膏)는 물론 소금과 비누 등 다양한 상품으로 만들어진다. 젊은 농부의 소신 있는‘도전’다양한 돌배 상품…효능은 모두‘만점’ ‘역전의 똘배’또 다른 말로‘옥곡 건강원’의 주력상품은 백운산참돌배차와 백운산참돌배차 플러스, 모과 백운산참돌배차 등 3가지다.기본적으

들깨수제비와 들깨칼국수가 맛있는 집직접 기른 신선한 닭요리 즐길 수 있는 곳  날씨에 따라 음식의 선호도가 달라진다.더운 여름엔 얼음 동동 띄운 시원한 콩국수가, 추운 겨울엔 속을 데워 줄 따뜻한 국물이 생각나게 마련이다.그렇다고 매일 김치찌개, 미역국, 된장국을 먹을 수는 없는 일...날마다 먹는 밥이 물려서 그냥 한 끼 정도 건너뛰고 싶은 생각이 들 때 문득 떠오르는‘대안 끼니’는 바로 밀가루로 만든 칼국수와 수제비다. 가끔 신문사 가족에게 점심을 사주는 어느 회사 대표님은 우리를 항상 들깨 칼국수집으로 초대했다. 맛있다고 소문나서인지 점심시간만 되면 테이블이 꽉 찼다.그런데 며칠 전, 더 맛있는 들깨 칼국수