광양시보건소가 비만과 만성질환 예방을 위한 하반기‘시민건강증진 프로그램’참여자 60명을 모집한다.

시는 외부강사의 전문적인 프로그램 진행과 보건소 운동지도사, 영양사가 함께 프로그램 시작 전후 체성분 및 기초건강검사를 진행하고, 개인별 건강상태와 신체변화 상담으로 효과를 측정할 계획이다.

‘시민건강증진 프로그램’은 비만예방교실과 만성질환예방교실로 구성됐다. 각각 30명씩 총 60명 참여자를 대상으로 오는 16일부터 12월 3일까지 운영하게 된다.

비만예방교실은 매주 월·수요일, 만성질환예방교실은 매주 화·목요일 각각 10~11시 보건소 3층 건강증진센터에서 진행된다. 모집기간은 2일부터 6일까지며, 보건소를 직접 방문해 접수해야한다. 선정된 대상자는 개별통보 된다.

시는 해마다 상·하반기 각 12주씩 주 2회‘시민건강증진 프로그램’을 운영하고 있다. 시민들에게 규칙적인 운동 기회를 제공해 건강한 생활습관을 형성하고 신체활동 실천률을 증가시키려는 취지다.

한편 상반기 프로그램 운영결과 참여자 69.4%가 체중이 감소했다.

88.9%는 체지방이 줄었고, 80.6%가 골격근량이 늘어나는 등 비만예방 및 건강 위험요인을 감소시키는 효과가 있는 것으로 나타났다.

김영신 기자 다른기사 보기