중장년의 건강한 백세시대 준비를 돕는 ‘웰 에이징(Well-Aging) 교육’이 광양에서 시작됐다.충효국민운동본부 전남 충효문화원는 지난 10일 광양시 중마동 ‘아쿠아센터’에서 ‘웰 에이징(Well-Aging)’ 리더 교육을 시작했다.‘웰에이징 교육’은 백세시대에 부응하면서 노년기를 건강하고 능동적이며, 즐겁게 보내기 위한 프로그램이다.2022 광양시 우수 평생학습 프로그램(무료 교육)으로 선정됐으며, 시니어로서의 지속적인 사회참여와 건강관리를 통한 아름다운 노후생활을 실현할 수 있도록 지원한다.지난 4월 참여를 희망하는 50세부터

웰빙시대, 생태관광에서 길을 찾다▷ 기간 : 2014년 11월 17일 ~ 12월 8일, 3회 보도 / 도지은 기자지난 2014년 11월부터 3회에 걸쳐 기획연재된‘웰빙시대, 생태관광에서 길을 찾다’는 백세시대의 새로운 관광 트렌드로 떠오른‘웰빙 관광’의 하나인 전국의 생태관광지를 소개하기 위해 마련됐다.기획의 배경은 생태마을 조성이 지역 관광활성화에 어떤 영향을 끼칠 수 있는지를 살펴 광양시 생태마을 정책 수립에 기여키 위함이다.기획에서 소개된 생태관광지는 △국립공원‘명품마을’로 지정된 광주 무등산‘평촌마을’△관매 8경 비경 속‘어

포스코가 창립된 지 벌써 반백년이 넘었다. 그동안 엄청난 발전과 변화 속에서도 굳건하게 지켜오는 제철소를 볼 때마다 감회가 새롭다.1960년대 말 어려웠던 나라의 살림살이 속에서도 산업의 쌀, 철을 생산해야 된다는 일념으로 포스코를 탄생시켰고, 그 결과로 우리나라 산업발전의 원동력이 되었다는 것은 그 누구도 부인할 수 없다.한 가정을 이끌어 가는데도 우여곡절이 많은데, 국가기간산업의 기초인 철을 생산해야하는 절체절명(絶體絶命)의 상태에서 제철소를 건설하는 박태준이라는 리더의 마음은 어땠을까?무에서 유를 창조하듯이 처음 시도하는 제철

2019 광양시 노인일자리사업이 12개 읍면동 별로 발대식과 안전교육을 시작오는 12월까지 본격적으로 추진된다.올해 광양시 노인일자리사업 참여자는 지난해보다 380명이 늘어난 2090명으로 사업예산(국비50·도비15·시비35)도 지난해 보다 19억4500여만원이 늘어난 63억1400여만원(인건비 58억6300만원, 재료비 및 기타 4억5100만원)으로 책정됐다.시에 따르면 노인일자리사업은 △2016년 26억1200만원(1310명) △2017년 35억9500만원(1500명) △2018년 43억6900만원(1710명) 등으로 매년 참여

지난 5일 광양읍 상록회관 대회의실에서‘제22회 노인의 날 기념행사’가 열렸다.(사)대한노인회 광양시지회(지회장 김종규) 주관으로 열리는 이번 행사는‘위대한 노인, 활기찬 백세시대’를 주제로 정현복 시장과 대한노인회 관계자, 경로당 회장, 도·시의원, 기관 단체장 등 400여 명이 참석했다.행사는 기념식과 읍면동 노래자랑 순서 등으로 진행됐으며, 특히 희생과 봉사정신으로 사회와 이웃에 헌신한 모범노인과 노인복지 증진에 공헌한 유공자 18명에게 표창이 수여됐다.정현복 시장은“찾아가는 복지관 프로그램을 통한 건강 장수 체조와 여가 등 복지 서비스를 확대해 어르신이 살기 좋은 건강 도시를 만들어 가는데 지원을 아끼지 않겠다”며“노인일자리 근로시간과 기간 연장을 통해 실질적인 도움이 되도록 추

“백세시대에 가장 무서운 질병은 치매다. 인지기능이 상실되지 않도록 지속적인 자극은 물론 스트레스를 없애는 활동이 병행되어야 발병 확률을 낮출 수 있다” 뒤 늦은 꽃샘추위가 기승을 부리던 지난 21일, 옥룡 산본 마을 노인정에서 어르신들의 치매예방교육에 열중인 치매예방 학습동아리‘동행’신행숙 회장을 만났다.신 회장은 옥룡면 산본·상평 마을 등에서 일주일에 한 번 뇌 활성화, 인지 교육, 미술치료, 색채심리, 노인체조, 레크리에이션, 노래 등 다양한 프로그램을 응용, 어르신들의 치매예방 교육에 앞장서고 있다.70대부터 아흔을 훌쩍 넘긴 어르신들은‘자식들의 얼굴은 기억해야 하지 않겠느냐’하며 남은 생을‘맑은 정신’으로 보내고 싶어 일주일에 한 번 열리는 치매예방 학습동아

철거냐 존치냐를 두고 그동안 말이 많았던 옛 진월면사무소가 결국 철거하는 것으로 결론이 났다. 지난 22일, 진월면사무소에서 주민 100여명이 모인 가운데 열린‘진월면 농촌중심지활성화 사업 주민설명회’에서 면사무소 존치·철거 여부를 놓고 주민 대부분이 철거를 주장하고 나섰다. ‘철거를 해서 좋은 점과 하지 않아서 좋은 점을 자세히 설명해 달라’는 한 주민의 건의로 시작된 주민설명회는 1시간 동안 이어졌고 존치를 희망하는 목소리는 나오지 않았으며 주로 철거를 주장하는 의견들이 지배적이었다.김종현 광양문화원 사무국장은“존폐를 논하기 전에 전문가들에 의뢰해 역사적 가치와 보존의 가치를 다시 한 번 확인하는 것이 필요하다”며“전어잡이소리보존회, 정병욱 가옥, 신아리보루, 망덕산 등 진월면은 광

지난 23일, 광양읍 5일장 토요장터에 신나는 무대가 꾸며졌다. 흥과 건강이 함께 한 이번 무대는 광양시보건소가 올해 처음으로 실시한‘백세건강 장수체조 시연대회’로‘건강한 백세’를 꿈꾸며 그동안 마을회관과 경로당에서 장수체조를 익혀 온 광양지역 읍면동 50개 팀 중 16개 팀 270명의 어르신이 참가했다.이날 무대에서 어르신들은‘백세를 위하여’,‘영암아리랑’ 등 신나는 노래에 맞춰 젊은이 못지 않는 몸놀림을 자랑했으며 앉은 채로 손과 팔을 이용해 오장육부를 자극하는 건강 체조를 선보이기도 했다.시연대회를 지켜 본 한 시민은“누구라도 늙고 싶은 사람은 없지만 건강하게 늙어가고 싶을 것이다”며“예전 같으면 망측하다는 생각에 체조를 할 생각도, 또 누구에게 보여주는 것도 주저했을 텐데 백세시대에 맞

도시보건지소가 태인동과 금호동 어르신들을 대상으로 최근 건강교실 장수보건대학을 개강했다. 건강교실 장수보건대학은 65세 이상 어르신들의 노년기 우울증과 뇌졸중, 당뇨, 고혈압 등 2차 질병을 예방하고, 관절 재활 프로그램을 통해 신체 기능을 활성화하는 등 어르신들의 건강 증진을 위해 마련된 프로그램이다.이번 장수보건대학은 12월까지 운영되며, 영양 상담과 뇌졸중 예방교육, 식생활 개선교육, 구강보건교육, 국선도, 생활요가 등과 인지재활운동 프로그램을 통해 어르신들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 기회와 능력을 높일 예정이다.시는 2010년부터 8년째 꾸준히 건강교실 장수보건대학을 추진하고 있으며, 올해는 76회 2235명 어르신들의 참여를 목표로 적극적으로 운영해 나갈 방침이다.황원미

  임금의 옛말은 이사금이다. 신라의 유리왕과 탈해왕이 서로 왕위를 사양하다가 떡을 깨물어 잇자욱에 따라 이가 많은 사람이 왕이 되었다는 설화가 전한다.  이가 많은 사람, 즉 연장자는 성스럽고 지혜로운 사람이라는 옛사람들의 생각의 한 단면을 말해주는 설화다. 예전엔 나이가 든다는 것은 지혜로워진다는 뜻이고 이치를 판단함에 있어 치우치지 않는다는 뜻이기도 했다.  그래서 젊지 않다는 뜻의‘점잖다’는 품격이 속되지 않고 고상하다는 뜻으로 통용되었다. 방정환 선생님이 처음 만들었다는‘어린이’의 뜻도 알고 보면‘나이가 어려 어리석은 이’라는 뜻을 가지고 있다. 이처럼 나이란 사람의 품격을 완성하고 사리를 분별하며 자연의 순리를 알고 능히 인간다운 삶을 위한 지혜를 갖는 것에 대한 대단히 유용하고 큰

잘살아보겠다는 주민들 열정 … 국립공원‘명품마을’로 지정 이제 100세를 바라보는 건강시대에 도래했다. 백세시대에 맞춰‘건강하게 오래 사는 것’이 현대인들의 목표다. 관광 역시 단순히 보는 것에서 벗어나 자연과 함께 하고 체험함으로써 육체적인 건강뿐만 아니라 정서에도 도움이 되는 관광을 찾는 것이 최근 관광의 트렌드다.우리나라는 특히 전 국토의 70%가 산으로 둘러싸여 있고 전국 유명한 산 주변에는‘에코생태’형식으로 휴양림에서 시작해 주변 관광지와 연계한 관광상품 개발로 관광객들의 이목을 집중시키고 있다. 광양 역시 백운산 자락을 중심으로 휴양림이 조성돼 있으며 옥룡 도선국사마을을 비롯해 백운산 주변 마을에는 체험 마을로 인기를 끌고 있다. 한국언론진흥재단은 지난 10월 28일부터 31일

 “야~~야~야~~내 나이가 어때서~ 사랑하기 딱 좋은 나인걸~~♬♪”단풍철이다. 요즘 붐비는 고속도로 휴게소에서 가장 흔하게 들을 수 있는 노래가 아닐까 싶다. 쉬운 멜로디에 나이는 그냥 숫자에 불과하다는 가사가 흥겨운 트로트 리듬과 함께 사람들 마음을 움직이는 것 같다.의료기술의 발달과 윤택한 생활로 백세시대는 현실로 다가왔다. 벨기에의 한 연구기관은 2050년, 인간의 수명이 150년에 이를 것이라는 연구결과를 발표하기도 했다. 늘어난 수명만큼이나 은퇴 후의 삶의 질이 중요하게 떠오르고 있는 요즈음이다. 우리나라 사람들의 평균 정년을 60세 안팎으로 볼 때 정년 후 남은 세월이 거의 40년이다. 어떻게 살아내야 할까? 어떻게 사는 것이 현명한 길일까? 오늘은 은퇴 이후 인생