자유게시판
겨울철 산행을 안전하게 즐기는 노하우~~
icon 광양 대응단 정현우
icon 2012-02-12 09:08:37 | icon 조회: 7860
첨부파일 : -
다른 계절의 등산도 안전한 산행을 위해 많은 준비가 필요하겠지만 특히 겨울 산행은 눈·비 등의 날씨의 영향을 많이 받고 일몰시간이 짧으므로 시간에 각별한 주의가 요구 됩니다 더불어 눈이 쌓이게 되면 평소보다 두배 이상의 체력과 시간이 소요되므로 등산객들은 이와 같은 점들을 염두하여 충분한 안전수칙 준수와 철저한 준비로 안전하고 즐거운 산행을 즐겨야 할 것입니다
이제부터 겨울산행 시 주의해야 할 몇 가지 방법을 소개 하겠습니다
하나, 일기예보 파악. 겨울산의 날씨는 보통의 계절보다 날씨 변화가 심합니다 그럼으로 반드시 등산 전에 눈·비 등의 일기를 파악해야 하겠습니다
둘, 등산 전 준비운동은 필수. 겨울철은 추운 날씨로 인해 근육과 관절등이 많이 경직되어 있는 상태입니다 만약 충분한 준비운동 없이 등산을 하게 되면 안전사고가 일어날 수 있으므로 산행 전 충분한 관절운동과 스트레칭으로 몸을 풀어주어야 합니다
셋, 저체온증을 조심하라. 겨울철은 갑작스러운 기후변화로 비바람을 맞거나 등산으로 인해 땀을 흘린 상태에서 바람을 맞게 되면 저체온증에 걸리기 쉽기 때문에 보온의류를 준비하는 것이 필요합니다 되도록이면 면 종류는 피하고 윈드재킷이나 기능성 의류를 준비하여 땀으로 젖은 몸을 보호해주어야 할 것입니다
넷, 완벽한 장비를 갖출 것. 초보자일수록 아이젠, 스패츠, 스틱, 랜턴, 비상식량, 보온성이 좋은 장갑이나 양말 또 보온성과 방수성이 좋은 등산화를 준비하여 산행을 실시해야 할 것입니다
다섯, 경험 많은 리더와 동행할 것. 원칙적으로 겨울에는 혼자 산을 올라가는 것은 아주 위험한 일입니다 최소 3명이상 같이 가고 경험 많은 리더가 동참한다면 안전할 것입니다
여섯, 하산은 오후 4시 이전에 할 것. 겨울은 일몰이 다른 계절보다 빠르기 때문에 적어도 오후 4시 이전에는 하산해야 합니다
일곱, 사고에 대비하라. 만약 길을 잃거나 부상을 당했을 경우, 길을 찾는다고 헤메고 다닌다면 괜한 체력만 고갈될 뿐입니다 이때는 빨리 구조대에 구조 요청을 실시한 후 그 자리에서 불을 피우거나 가까운 곳에 눈이나 바람으로부터 신체를 보호할 수 있는 곳으로 이동하여 구조대를 기다리는 것이 현명합니다
이처럼 안전한 겨울산행을 위해 몇 가지를 살펴보았습니다
자연이 주는 아름다운 설경과 건강은 철저한 준비와 안전수칙 준수로 얻어지는 것이지 안일한 생각으로 소홀한 준비와 안전수칙 미준수에 의한 안전사고는 오히려 개인에게 독이 될 것임을 명심하고 완벽한 준비로 안전한 겨울산행 하시길 바라겠습니다
2012-02-12 09:08:37
211.253.124.37
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
댓글을 남기실 수 있습니다.