몸도 으슬으슬하고 기력이 떨어질 것 같을 때 한국사람이라면 자연스레 찾는 음식메뉴 중 하나는 소고기일 것이다. 비싼 만큼 영양도 풍부하고 맛도 좋으니 누구에게나 사랑받는 메뉴라고 할 수 있다. 오늘 광양신문에서 소개할 곳은 바로 소고기를 다양하게 맛보고 즐길 수 있는 곳, 소고기의 값어치를 제대로 만끽할 수 있는 육값어치 광양용강점(대표 이명숙)이다. 이곳은 레트로한 감성과 함께 다양한 소고기 요리와 특별 메뉴로 준비된 주안상을 대접받을 수 있는 용강리 술집이다. 가게 문을 열고 들어가면 독특한 분위기가 시선을 끈다. 천장 위에는

요즘 주위를 둘러보면 운동을 시작하는 사람들이 참 많다. 코로나 펜데믹 이후 운동에 대한 인식이 많이 달라졌고 이젠 개인의 면역, 건강이 다른 일들보다 더 중요해졌기 때문이다. 몸의 근육을 키우는 웨이트트레이닝, 몸을 이완시키고 정신을 수양하는 요가, 재활과 자세교정에 좋은 필라테스, 수영, 클라이밍 등 목적에 따라 선택할 수 있는 운동의 분야도 무척 다양하다. 오늘 소개할 곳은 우리 몸을 바로 세우는 운동, 필라테스를 더욱 특별하게 배울 수 있는 곳, 엠앤피 필라테스(대표 황재우)이다. 필라테스는 재활과 자세 교정의 목적으로 신체

한국 사람의 특징을 꼽으라면 식후 커피와 디저트를 빼놓을 수 없다. 분명히 밥도 든든하게 먹었고 이야기도 나눴건만 밥만 먹고 헤어지면 그렇게 서운할 수가 없다. 이 때문에 한국인에게 카페는 어쩌면 필수 불가결이다. 오늘도 충분히 많이 먹어 불러온 배를 쓰다듬으며 요즘 핫하다는 카페를 향해 발걸음을 옮겨본다.발길을 이끈 곳은 ‘카페 사르르(대표 김민정)’이다. 지난 9월 27일 문을 연 이곳은 아기자기하고 예쁜 인테리어에 맛있는 디저트로 입소문을 타고 있는 신상 카페다. 디저트도 유행을 참 많이 타는 편이다. 아몬드가루 설탕, 버터

선선한 가을 바람이 참 좋은 계절이다. 괜히 걷고 싶어지는 이 계절에 이순신대교 먹거리타운에 새로운 핫플이 문을 열었다고 해 서둘러 발걸음을 옮겨보았다. 멀리서도 한눈에 들어오는 예쁜 건물이 단정하게 맞아준다. 아이보리 컬러의 어닝과 진한 녹색 문이 무척 인상적이다. 건물만 보면 다른 도시로 여행을 온 듯하다.실내로 발걸음을 옮기면 더욱 유니크한 공간이 펼쳐진다. 스마트폰의 카메라를 자연스럽게 켜게 만드는 감성 가득한 공간이다. 카페 멜록은 지난 8월부터 문을 열고 운영하고 있다. 멜록이 무슨 뜻인지 궁금해 물어보니 메롱의 제주 방

예로부터 우리네 식탁에서 최고의 ‘밥도둑’으로 인정받는 음식은 단연 간장게장이었다.입맛 없을 때 김이 모락모락 나는 하얀 쌀밥에 비벼 한 숟가락 입에 먹기 시작하면 어느새 게눈 감추듯 밥 한 공기가 순식간에 비워지기 때문이다.우리 지역에서는 여수 간장게장이 유명하다. 또한 여수 간장게장은 전남권을 넘어 전국에서도 유명한 식당이 많을 정도로 명성이 자자하다.그런 간장게장이 광양매실을 만나면 어떤 맛을 내게 될까.그 맛이 궁금하다면 ‘경애장 간장게장’을 맛보면 된다.경애장(대표 정종회 박하정 부부)은 지난 9월 초 본격적으로 온라인 주

일생일대 최대의 고민을 꼽으라면 ‘오늘 뭐 먹지’일 것이다. 한끼를 먹어도 제대로 맛있게 먹으려면 큰 노력이 수반되어야 한다. 바쁜 일상에 메뉴 고민까지! 이런 고민과 걱정을 갖고 있는 사람들이라면 무인 밀키트 판매점이 좋은 대안이 될 수 있다. ‘밀키트’란 음식 조리에 필요한 재료와 양념이 모두 준비돼 있어 설명서대로 재료를 넣고 조리만 하면 메뉴가 완성되는 비조리 완제품을 말한다.오늘 소개할 곳은 중마동 시티프라자 내에 자리잡고 있는 ‘쁨이네캠핑푸드 광양점(대표 박은미)’으로 다양한 밀키트를 판매하는 곳이다. 무엇보다 코로나 시

여름이 남긴 푸르름에 가을의 바람이 스치고 지난다. 카페 니테오를 가는 길에 마주한 햇살은 여름의 것이 아니라 가을의 것이었다. 절기의 변화는 매번 놀라움을 준다.배알도 수변공원 앞을 지나 조금만 더 가면 푸른 잔디와 하늘을 배경으로 삼은 유니크한 건물 하나가 눈에 띈다. 지난 4월에 문을 연 ‘카페 니테오(대표 김진용, 최선희)’다.니테오(niteo)는 라틴어로 ‘빛나다, 반짝이다’라는 뜻이다. 광양시의 관광 슬로건 ‘낮과 밤이 빛나는 광양’과 윤동주의 별 헤는 밤 그리고 별이 가장 잘 보인다는 배알도를 모두 담을 수 있는 이름으

달걀은 가장 사랑을 많이 받는 식재료 중 하나이다. 단백질이 풍부하고 나트륨이 적고 비타민과 무기질, 우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고 있는 식품이기 때문이다. 삶아서도 먹고 기름에 부쳐서도 먹고 국에 넣어서도, 여기저기 곁들이면 요리 뚝딱. 달걀만 있다면 영양으로 채운 건강한 한 끼 완성이다. 달걀도 종류가 무척이나 많은데 가장 자주 먹는 식재료이니만큼 신선하고 건강하게 잘 키워진 달걀을 고르는 것도 중요하다. 껍데기가 까칠하고 햇빛에 비췄을 때 반투명하고 맑은 것일수록 신선하다고 볼 수 있다. 또 크기에 비해

장애아통합어린이집이란 장애영유아와 비장애영유아가 동등한 인격을 인정받고, 같은 반, 같은 공간에서 보육과정의 기회를 갖는 어린이집을 말한다. 기대되는 효과는 또래 비장애 어린이들의 운동기능, 사회적기능, 언어기능, 인지적기능 등의 모습을 같은 공간에서 접하고 경험함으로서 장애 어린이의 발달촉진과 교육적 성과를 기대할 수 있다는 것이다. 더나가 비장애 영유아들은 장애 영유아에 비해 여러 가지 기능적 성숙함을 자각함으로서 더 높은 발달성과를 나타낼 수 있으며, 사회성 발달 측면에서도 일반어린이집 출신 어린이들보다 더욱 높은 수용성과 배

나인마운틴 티하우스.커피를 파는 카페인 줄 알았더니 차를 파는 공간이다. 지금껏 내 기억에 차 전문점은 돌, 꽃과 나무, 쌓여있는 책, 이름 모를 찻잎들 또 는 절, 스님 등 단편들만 편견처럼 채워져 있 었던터라 차를 전문적으로 하는 이곳의 첫인 상은 무척 생경했다.나인마운틴 티하우스는 요즘 사람들이 좋아 하는 인테리어다. 하얀 벽, 햇살이 잘 들어오는 커다란 창, 나뭇결이 그대로 느껴지는 테이블과 의자들. 안과 밖에 포인트가 되는 초록 식물들까지 감성이 느껴 지는 센스있는 공간이었다.요즘 말로 제대로 인스타각이라고 할까? (어딜

“장애가 불가능의 이유가 되지 않도록 노력하겠습니다”지난 21일 열린 ‘제과제빵 체험 장애인 일자리 전문강사 양성사업’ 발대식에서 박정은 서산나래 원장의 말이다.지난 2018년 개소한 이래 지역 내 장애인들에게 근로를 통해 자립 기회를 제공해온 서산나래가 자난해에 이어 올해는 ‘제과제빵 전문강사 양성사업’을 실시한다.해당 사업은 포스코 1%나눔재단 4000만원, 여수광양항만공사 3000만원 등 총 7000만원을 후원받아 지역 장애인 10명을 대상으로 전문적인 직업훈련과 직업기술 교육을 통해 제과제빵 전문강사로 양성한다.수강생들은 1

실용적이고 스타일리쉬한 골프웨어를 만날 수 있는 팜스프링스 골프 광양점(대표 박시후)이 최근 새롭게 문을 열었다.팜스프링스 골프는 대한민국 토종 브랜드로 데일리웨어부터 골프까지 다양한 라인을 선보이며 편안함은 기본, 세련미를 더해 건강한 라이프를 추구하는 고객들의 니즈를 만족시키고 있는 브랜드다.중마동 주민센터 근처에 자리 잡고 있는 팜스프링스 골프 광양점에서는 세련된 감각이 돋보이는 골프웨어들이 다양하게 전시 판매되고 있다. 뿐만 아니라 레깅스 같은 운동복부터 일상복, 가방, 벨트, 모자 같은 악세서리 제품들도 눈에 띈다.특히 꾸

순천대학교가 중소벤처기업부, 전라남도, 순천시가 지원하는 ‘시군구 지역연고산업육성사업’을 통한 전남 금속 소재·가공산업의 고부가가치화를 위해 다양한 비R&D 기업지원 사업을 추진하고 있다. 순천대학교 차세대 전략산업용 희유자원 실용화(RIC) 센터와 ㈜티랩이 추진하는 ‘고부가가치 금속 소재·가공산업 육성사업’의 참여기업인 ㈜삼우에코와 (주)달성을 찾아 지역 제조업 발전에 헌신하는 그들의 이야기를 들어봤다. 한편 순천대학교 희유자원 RIC센터에서는 지역내 우수 고부가가치 금속소재·가공 산업체를 홍보해 △금속소재·가공산업 3D 이미지

순천대학교가 중소벤처기업부, 전라남도, 순천시가 지원하는 ‘시군구 지역연고산업육성사업’을 통한 전남 금속 소재·가공산업의 고부가가치화를 위해 다양한 비R&D 기업지원 사업을 추진하고 있다. 순천대학교 차세대 전략산업용 희유자원 실용화(RIC) 센터와 ㈜티랩이 추진하는 ‘고부가가치 금속 소재·가공산업 육성사업’의 참여기업인 ㈜삼우에코와 (주)달성을 찾아 지역 제조업 발전에 헌신하는 그들의 이야기를 들어봤다. 한편 순천대학교 희유자원 RIC센터에서는 지역내 우수 고부가가치 금속소재·가공 산업체를 홍보해 △금속소재·가공산업 3D 이미지

멋진 몸매를 만들어 바디프로필 촬영을 하는 사람들, 코로나 시국에 찐 살을 빼기 위해 식단 관리를 하는 사람들, 매번 끼니때마다 채소를 챙겨 먹기 힘든 사람들을 위해 건강한 식단을 제공하는 샐러드 전문점 ‘샐러드와’가 광양읍에 새롭게 오픈했다. 샐러드를 판매하는 곳은 여러 곳이 있지만 광양읍 샐러드와가 특별한 점은 바로 도시농업 스마트팜이 접목되어 운영되는 매장이라는 것이다. 스마트팜은 전통적으로 경작되는 농·축·수산업에 인공지능과 빅데이터, 사물인터넷 등 IT 첨단 기술을 접목해 생산성을 극대화하는 새로운 농업방식이다. 스마트팜은

광양 백운산 고로쇠 수액을 원료로 천연미네랄 화장품을 만들어 화제가 된 ‘코스메틱 소셜벤처 (주)위베이비(대표 최귀례)’의 주력 제품인 온가족 화장품 ‘무꿍’ 기초 3종이 CPNP를 획득했다.CPNP는 유럽연합에서 유통되는 모든 화장품에 적용되는 안정성 인증 시스템으로 유럽시장에 진출하기 위한 필수 인증제도다. CPNP인증을 위해서는 6개월 이상의 미생물 검사와 제형 및 전 성분 안전성테스트 등 엄격하고 까다로운 절차를 거쳐야한다.이번 CPNP를 획득한 무꿍 기초화장품 3종은 국내자생식물인 ‘광양백운산 고로쇠수액’을 핵심원료로 사용

국내 유일 아이스하키 프로팀인 안양 한라가 지난달 25일 ‘2022 안양 한라 판타지 캠프’ 일환으로 광양스포츠클럽 아이스하키 선수반을 방문했다.광양읍 소재 광양부영국제빙상장에서 열린 이날 안양한라 판타지 캠프에는 박우상 코치를 비롯 이현승·김민철·심현섭·송종훈·이주형 등 5명의 선수가 참석했다.선수단은 광양아이스하키 꿈나무들을 대상으로 1일 코치와 사인회, 사진 촬영, 기념품 증정 등 다양한 프로그램을 진행했다.특히 안양 한라 아이스하키단은 아이스하키 장비인 스케이트, 팬츠, 글러브, 신가드, 골리체스트 등 총 150점(2000만

광양교육지원청(교육장 정종혁) 발명교육센터가 지역 초·중·고생을 대상으로 상상·융합·창작을 통해 미래를 이끌 창의적인 발명인재를 육성하기 위해 다양한 프로그램을 운영한다.일일발명체험은 지역 초등학교 4학년 이상 학생들을 대상으로 학급단위로 신청 받아 발명에 대한 기본 소양을 기르기 위해 운영한다.현재 70여개 학급이 신청해 오는 11월까지 운영되며 지식재산의 의미, 발명아이디어 발상, 발명 체험활동을 통해 발명에 대한 학생들의 거리감을 좁힐 것으로 기대된다.또한 광양시 교육환경개선사업 지원을 받아 지역 초·중·고 학생들을 대상으로

빠른 배송이 필요한 고객들에게 이륜차를 기반으로 최대 1시간 이내에 모든 물류를 전달해주는 ‘슈퍼 히어로(SUPER HERO) 중마 2지사’(지사장 허남주·이재국)가 최근 우리 곁에 다가왔다.광양지역에서는 최근 중마1지사를 필두로 광영지사, 중마2지사, 광영금호지사가 잇따라 오픈하면서 슈퍼 히어로의 성장세가 주목을 끈다. 이들 4개 지사는 힘을 합쳐 광양 지역에 배달대행 업계의 새로운 모델을 만들기 위해 노력 중이다. ‘슈퍼 히어로’는 전국에 촘촘히 개설된 배송 인프라를 통해 국내 어디서든 배달 대행서비스를 제공하며, 다년간 축적된

아궁이에서 장작불을 지피고, 그 열기가 방바닥 구들장을 통해 뜨끈하게 달궈진 아랫목이 그리운 계절이다.허리가 아프신 어르신들은 “아이고 뜨끈한 아랫목에서 허리 좀 지졌으면 원이 없겠다”는 말을 입에 달고 사신다. 어릴 적 한옥에서 살며 경험해봤던 추억이 여태 남아 있기 때문일 것이다. 비단 이 같은 한옥에 대한 로망은 어르신들만의 점유물이 아니다. 젊은 층을 비롯해 외국인들에게도 한번쯤 하룻밤을 지내보고 싶은 로망의 대상이기 때문이다.그런 한옥 민박이 광양에서 10여년째 운영되고 있어 소개한다.봉강면 백운제가 내려다보이는 언덕에 위