“만성질환예방은 보건소 생활체조로”
“만성질환예방은 보건소 생활체조로”
  • 박주식
  • 승인 2010.10.04 09:42
  • 호수 382
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

시 보건소는 지난달 27일부터 오는 11월 19일까지(8주간) 보건소 건강증진센터에서 신청자 30명을 대상으로 비만과  골다공증ㆍ관절염 예방을 위한 ‘골다공증 및 관절염 예방체조교실’을 운영한다.

이번 예방체조교실의 비만 교실은 유산소 운동장비를 이용해 체지방을 감소시키고, 골다공증 교실은 댄스스포츠를 통한 전신 근력향상, 관절염 교실은 탄력밴드를 통한 하체근력향상으로 관절염 예방에 나선다.

또 운동이 부족한 연령층에게 질환관리에 필수적인 운동을 생활화 할 수 있도록 운동의 기회를 제공한다. 이와 함께 체성분 검사를 통해 영양 상태 파악 및 개별 상담을 통한 저칼로리 식이지도 병행으로 식생활습관 개선과 건강상담 서비스를 제공해 자기 건강관리 능력을 향상시키는 프로그램으로 운영할 계획이다.